لاتكن لطيفا اكثر من اللازم!!!!!

هل تعاني من داء محاولة إرضاء الآخرين ؟

من كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم للكاتب ديوك روبنسون

الأشخاص اللطفاء غالباً ما يفعلون الأشياء التي يتوقعها الآخرون منهم
ويحاولون إرضاء متطلباتهم دون أن يؤذوا مشاعرهم .. ودون أن يفقدوا أعصابهم
وعندما يهاجمهم الآخرون بغير تعقل .. يحافظون على لطفهم وهدوئهم
غير أن هؤلاء الأشخاص اللطفاء كلّما أمعنوا في التصرف بهذه النوايا الحسنة ومساعدة الآخرين
وتحدثوا وتصرفوا بكل هذا المستوى الرائع من اللباقة
ينتابهم شعور بعد ذلك بالإرهاق والإحباط وعدم الثقة بالنفس
إن هذه السلوكيات التي يسلكها الأشخاص اللطفاء بنية حسنة
وبطريقة معتادة لديهم تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم .. وتنتزع البهجة من حياتهم
ويوماً بعد يوم تعترض هذه السلوكيات طريقنا تصيبنا بالجنون .. وتسرق وقتاً وطاقة ثمينتين هما أثمن ما نملك
وللتخلص من هذه السلوكيات السلبية, ينصح الكاتب باستخدام الاساليب التالية:
وهي جديرة بالاهتمام لأننا بقليل من التفكير والجهد نستطيع التغلب على تلك المشكلة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]1[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أن نحرر أنفسنا من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منا مما لسنا مقتنعين به

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]2[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أن نقول : لا عند الضرورة .. وأن نقي أنفسنا من تحمُّل ما لا تطيق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]3[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أن نخبر الآخرين بما نريده منهم .. وأن نتلقاه فعلاً

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]4[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أن نعبر عن غضبنا بطريقة تداوي .. وتصون علاقتنا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]5[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أن نستجيب بصورة فعالة حين يهاجمنا
الناس أو ينتقدوننا بلا تعقل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]6[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أن نخبر أصدقاؤنا بالحقيقة حينما يخذلوننا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]7[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أن نهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]8[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أن نساعد أصدقاءنا وأحباءنا الذين يميلون لتدمير أنفسهم
على أن يستعيدوا صحتهم النفسية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]9[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أن نشعر بأهليتنا .. ونفعنا عند مواجهة الألم والحزن

ومن المعلوم أن النساء تعاني ضغوطاً اجتماعية أكبر مما يعانيه
الرجال كي يكن لطيفات .. وأن معظم الناس يعتقدون أن الرجال
لا يملكون المستوى نفسه من لطف النساء ..
ولكن سواء كنت رجلاً لطيفاً أو امرأة لطيفة
فمن المحتمل أنّك تكرر الوقوع في هذه الأخطاء
التسعة مما يلحق بك الضرر

» لاتكن رجل تكرهه النســــــــاء!!!!
» فيلم عزبة ادم نسخة رائعه ts.hq تحميل مباشر وعلى اكثر من سيرفر
» فيلم الكوميديا Tooth Fairy 2010 نسخة CAM وبحجم 248 ميجا على اكثر من سيرفر
» حصريا فيلم الاثارة الرهيب Push.DVDRip.2009 مترجم على اكثر من سيرفر روابط مباشرة
» حصريا فيلم نقطة رجوع بطولة شريف منير ونور نسخه اصليه Vcd وبمساحه 195 ميجا, ومرفوع علي اكثر من سيرفر